ケンタブ。。。

錦糸町へボルダリングをしに。
いつものT-WALLです。

緑の9,10、水色の1をクリア。
緑の11、水色の2、Bはまったく歯がたたず。
早くも限界が見えてきました。

※ただの備忘録です。
　次回行ったときに「前回どこまでやったっけ？」と自分のブログをチェックします。

第二回目のボルダリングで錦糸町のT-Wallに行ってきました。
昨日購入した本は読む時間がなく、まだ役に立っていません。
先月のモトクロスでコケて右胸を打ったところがまだ痛むのですが、医者からも運動はしてよいと言われたので、リハビリがてらにやってまいりました。

前回クリアできなかったピンクの10番をクリア、緑は4番から8番までクリア。
二回目と言うこともあり結構勢いよくやっていたら左肩に違和感が、、、
どうも筋を痛めてしまったみたい。

何度やってもクリアできない緑の9番、水色の1番をあきらめ、オレンジのAだけやって帰ってきました。
(↑これは自分向け備忘録。。。)

帰りに一緒に行ったTBさんとそじ坊でそばを食べてから帰ってきました。

帰りの電車では死んだように寝ました。
帰ってきてからは左腕があがりません。
次回はもう少しウォーミングアップに時間を使いたいと思います。

今日の出費

• T-Wall施設使用料：2100円
• シューズレンタル：420円
• ざるそば定食：760円

明日はボルダリングの第二回目です。
ただ闇雲にやるのは好きでないので教則本的なものを探してみました。

インドア・クライミング 新版 (RS BOOKS) (2006/11) 東 秀磯 商品詳細を見る

ストレッチの方法から登るための技術も網羅されよさそうな感じです。
家の近くの紀伊国屋に置いてあったので早速購入。
明日じっくり読みたいと思う。。。

ボルダリングあまり道具は必要とせず、体力と技術でOKって感じですが、靴は専用シューズが必要なのでそれだけは買っておきたいなって思っています。
つま先を丸めた状態で履くので長く履いていると足がとても痛くなるので基本的に登るときだけ履くって感じです。
レンタルシューズは紐、脱いだり履いたりが結構面倒。マジックテープの奴がいいな。
「3千円くらいで買えたら。。。」と思って調べてみたけど、結構なお値段するのが分かりました。
明日行って見てから買うか決めたいと思うのだ。

• 買った場所：紀伊国屋
• お値段：1,260円

以前テレビでナイナイの岡村さんがやっているのを見て気になっていたフリークライミング。
長い付き合いの友達Tさんがやっていると聞いたので連れて行ってもらいました。
行った場所は錦糸町にあるT-WALLと言う所。


チャレンジしたのは「ボルダリング」と言う壁をよじ登っていくゲーム。
壁に石に番号が付いていて、決まった番号の石だけをつかんで壁の上のゴールまで行きます。
番号は初級者向けの簡単なものから上級者の難しいものまでたくさんあります。

初級用の壁は90度より奥に傾斜しているのだが、上級になるにつれて手前に傾斜しているのだ。
一回登るのにつかめる石は5〜7個くらい。
上級になるにつれて石は小さく、つかみにくい形になっていきます。



初級者からできてゴールにたどり着くとちょっとした達成感を味わうことができるのでとても楽しいゲームです。
一人でやるゲームだけどみんなで行って「もっと右足うえ！」とか「左の石に足をかけて！」とかワイワイ言いながらやるのが結構楽しいです。
でも腕がパンパンになります。。。

結局15回くらい登り、ピンク1〜9と緑1〜3をクリアすることができました。（どれも初級向け）

終わってから飲みに行き、「定期的に行こう！」と言う話になりました。
ひとつ趣味が増えた。。。

• 場所：T-WALL錦糸町
• 費用：3,000円位(入会金、施設使用料、靴レンタル代)